ヨガは、健康と長寿に多くの効果があることで長い間知られています。
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ヨガで難しいポーズを練習したいですか？
イージーポーズ、ボートポーズ、ゲートポーズ、マウンテンポーズ、ハンドスタンドなど、初心者向けの簡単なものから上級者向けのレベルまで、簡単なものから上級者向けのヨガポーズまでをまとめました。
100 を超えるヨガのポーズで、素晴らしい経験と多くの健康上の利点をもたらします。私たちがまとめた多くのエクササイズは、腹筋の調子を整える、初心者向けのヨガ、上級者向けのヨガ、背中の痛みのための回復ヨガなど、練習するための多くのオプションを提供するのに役立ちます...
ヨガは速く健康的に体重を減らします
脂肪を燃焼させるのに役立つ姿勢で、体の調子を整え、食事とともに体重を減らすのに役立ちます.ヨガは体重を減らしますが、筋肉の増加とボディビルディング指数の調整を非常に効果的に組み合わせます.
美しさを保つヨガ
何千年もの間実践されてきたエクササイズで、ヨガは体の調子を保つのに役立ちます.ヨガの練習は素晴らしいスピリチュアル セラピーでもあり、心を助け、よく眠れ、うつ病や不安を払拭します。
ヨガは柔軟性とバランス、可動性を助けます
プロのヨガコーチ
100 以上のポーズを含むアプリケーションは、リアルな 3D 画像で示され、初級から上級までのヨガのエクササイズを簡単に理解するのに役立ちます
自宅での毎日のヨガ
自宅でもベッドでも、いつでもどこでも簡単にヨガのエクササイズができます。 Yoga Home Workout – Daily Yoga のみで、器具を必要とせずにヨガを行うことができます。
特徴
* ワークアウトの進行状況を自動的に記録
* ボディトラッキンググラフ、BMI
* 独自のワークアウト プランをカスタマイズ
* 毎日の練習リマインダー
* 3Dビデオによるすべての運動指導
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